Znane przysłowie „Jak cię widzą, tak cię piszą” ma swoje korzenie w starych czasach, ale wciąż jest aktualne. W dzisiejszym świecie, gdzie wizerunek stał się równie ważny, co kompetencje, warto zastanowić się nad tym, jak postrzegają nas inni i jak to wpływa na nasze życie. Czasami to, jak wyglądamy, jak się zachowujemy, a nawet jak się prezentujemy w mediach społecznościowych, decyduje o tym, jak jesteśmy traktowani. Ale czy rzeczywiście to wszystko zależy od tego, jak nas widzą?
Pierwsze wrażenie – nie oszukasz!
Może niektórzy twierdzą, że nie należy oceniać książki po okładce, ale… życie często nas zmusza do tego, by ocenić kogoś na podstawie pierwszego wrażenia. Na pewno znasz to uczucie, kiedy spotykasz kogoś po raz pierwszy, a już po kilku sekundach masz gotową opinię. Właśnie wtedy zaczynają działać wszystkie te zewnętrzne bodźce: wygląd, sposób mówienia, gesty. Warto więc pamiętać, że nasze pierwsze wrażenie jest kluczowe – nie ma drugiej szansy na zrobienie pierwszego wrażenia.
Oczywiście nie chodzi o to, żeby stawać się kimś, kim nie jesteśmy. Wcale nie musimy przekształcać się w perfekcyjnego modela, by zdobyć uznanie. Chodzi raczej o to, by być świadomym, że nawet nasze najdrobniejsze zachowanie – od ubrania, przez mimikę twarzy, aż po ton głosu – wpływa na to, jak zostaniemy zapamiętani. Pamiętaj, że ludzie oceniają szybciej, niż myślisz, więc dbaj o to, co wysyłasz w świat, nawet jeśli na początku nie masz zamiaru nikogo przekonywać do siebie.
Wizerunek w mediach społecznościowych – lustro naszej osobowości
W dobie internetu mamy możliwość kreowania swojego wizerunku na niespotykaną wcześniej skalę. To, jak wyglądamy w sieci, może mocno wpłynąć na to, jak zostaniemy ocenieni w rzeczywistości. Często zdarza się, że widzimy kogoś w mediach społecznościowych i tworzymy sobie o nim opinię – zazwyczaj bazujemy na kilku postach, które udostępnia, zdjęciach z wakacji czy nawet tym, co komentuje.
Chociaż życie online nie zawsze odzwierciedla prawdziwy obraz osoby, wciąż nie da się ukryć, że media społecznościowe potrafią silnie kształtować nasze postrzeganie innych. Często stajemy się zakładnikami idealnych zdjęć, które publikujemy w sieci. A przecież życie to nie Instagram, prawda? Również musimy być świadomi, że to, co wrzucamy do sieci, może być później szeroko komentowane i wpływać na to, jak będziemy traktowani w prawdziwym życiu.
Stereotypy – z nimi na co dzień
Nie da się ukryć, że w naszej kulturze funkcjonuje mnóstwo stereotypów, które wpływają na to, jak jesteśmy postrzegani. Niezależnie od tego, czy chodzi o naszą płeć, wiek, zawód czy wygląd, zawsze znajdą się osoby, które w oparciu o pierwsze wrażenie i ogólne założenia przypiszą nam określone cechy. To może mieć zarówno zalety, jak i wady.
Na przykład, osoba ubrana w elegancki garnitur będzie traktowana jako bardziej profesjonalna, choć wcale nie musi być bardziej kompetentna od kogoś, kto preferuje codzienny, luźny styl. Z drugiej strony, jeśli ktoś z góry przypisuje nam negatywne cechy, może to powodować, że nie dostajemy szansy na pokazanie, kim naprawdę jesteśmy. Stereotypy to nieodłączny element życia, dlatego warto umieć je dostrzegać i nie dać się im całkowicie pochłonąć. A przecież nie wszystko, co widzimy na zewnątrz, jest tym, czym się wydaje.
Jak to zmienić? Bądź sobą, ale świadomym sobą!
Wiedząc, że nasz wizerunek wpływa na to, jak jesteśmy postrzegani, warto podjąć próbę zmiany podejścia do tego, jak się prezentujemy. Chociaż nie musimy zmieniać swojego stylu życia, możemy zwrócić większą uwagę na to, jak odbierają nas inni. Czasami wystarczy lekka korekta w sposobie, w jaki się komunikujemy, by inni zaczęli nas postrzegać w inny sposób.
Bycie sobą nie oznacza, że musisz być ignorowanym czarnym koniem w tłumie. Warto zadbać o to, jak wygląda nasz wizerunek – to nie tylko wygląd zewnętrzny, ale także to, jak wyrażamy siebie w rozmowach, co mówimy i jak słuchamy. Jeśli zależy ci na dobrym wrażeniu, warto czasami postawić na drobne zmiany, które sprawią, że będzie to „pierwsze wrażenie” w pełni odpowiadać naszej osobowości.