Sauna to doskonały sposób na relaks i oczyszczenie organizmu, ale wiąże się z pewnym wyzwaniem – co na siebie założyć? W końcu to miejsce, gdzie gorąco, parno i… wszyscy dookoła są w pełni naturalni. Więc jak się ubrać, by nie czuć się jak intruz, ale też nie zaryzykować zbyt odważnego looku? Przygotowałem dla Was mały przewodnik, który rozwieje wszelkie wątpliwości.
Prawdziwa sauna – bez zbędnych dodatków
Wchodząc do sauny, najważniejszą zasadą jest minimalizm. W końcu po co ci jakieś zbędne ubrania, skoro w saunie chodzi o naturalność i pełen relaks? W tradycyjnej saunie fińskiej, odzież nie jest w ogóle dozwolona. Dla niektórych może to być szok, ale w końcu wszyscy jesteśmy tylko ludźmi i to właśnie tutaj ciało oddycha swobodnie, a my możemy zapomnieć o modowych zmartwieniach.
Niektórzy, bardziej wstydliwi, decydują się na ręcznik, który owija ciało. Warto jednak pamiętać, że w takim przypadku ręcznik nie może być zbyt obszerny, bo może to prowadzić do niechcianych sytuacji, gdy trzeba go poprawiać co chwilę. Idealny rozmiar ręcznika to ten, który nie będzie przeszkadzał w swobodnym poruszaniu się, a jednocześnie nie sprawi, że poczujesz się, jakbyś wniósł na saunę całe swoje mieszkanie.
Jeśli zdecydujesz się na saunę ubraniową, pamiętaj, że nie musisz zakładać niczego ciężkiego. Prosty strój sportowy, czy lekkie szorty to wystarczający wybór. Ważne, by materiał był przewiewny i nie zakłócał procesu pocenia się. Pamiętaj, że sauna to nie pokaz mody – chodzi o zdrowie i odprężenie.
Klasyczny ręcznik – wybór, który nigdy nie zawiedzie
Jeśli nie masz odwagi wejść do sauny całkowicie nago, ręcznik jest twoim najlepszym przyjacielem. Wybór ręcznika na saunę nie jest przypadkowy – powinien być wystarczająco duży, by owinać nim ciało, ale nie tak ogromny, by zająć ci całą saunę. Zbyt mały ręcznik? Przez cały czas będziesz musiał go trzymać, a to może być męczące. Zbyt duży? Ryzykujesz potknięcie się o niego, co w saunie nie jest zbyt bezpieczne!
Warto również pamiętać, że ręcznik nie powinien być wykonany z materiału, który nie oddycha. Zamiast ręczników z mikrofibry, lepiej postawić na bawełnę. To ona pochłania wilgoć i pozwala skórze oddychać. Dodatkowo, bawełniany ręcznik jest przyjazny dla skóry, co jest szczególnie istotne, gdy spędzasz w saunie długie chwile.
Nie zapomnij, że ręcznik w saunie to nie tylko ubiór, ale też element relaksu. Nie spieszymy się, nie biegniemy, nie musimy niczego ukrywać. Ręcznik to Twoja oaza spokoju – więc niech będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb!
Gdzie jest granica elegancji?
W saunie nie obowiązuje żadna etykieta, ale czasami warto zastanowić się nad tym, co właściwie wypada założyć. Chociaż wielu ludzi chodzi do sauny zupełnie bez ubrania, są i tacy, którzy preferują bardziej skromne podejście. Tu pojawia się kwestia – co zrobić, gdy w saunie spotkasz kogoś znajomego? Czy wypada założyć coś więcej, by nie wyglądać zbyt swobodnie?
Chociaż można przyjąć zasadę „im mniej, tym lepiej”, zawsze warto zwrócić uwagę na komfort innych. W bardziej ekskluzywnych saunach, takich jak te w hotelach spa, często panuje zasada noszenia lekkich szortów lub odpowiedniego stroju kąpielowego. To świetna opcja, jeśli czujesz się nieco niepewnie w pełnej naturalności. Ważne, by strój był wygodny i nie ograniczał ruchów.
Wszystko zależy od miejsca i twoich osobistych preferencji. Czasami dobrze jest po prostu dać sobie przyzwolenie na luz i nie przejmować się tym, co ktoś pomyśli. W saunie chodzi o relaks, a nie o ocenianie się nawzajem. Dlatego, jeśli wolisz chodzić w ręczniku, to będzie w porządku!
Co, jeśli sauna nie jest tylko sauną?
Współczesne centra wellness to miejsca, w których sauna często łączy się z różnymi innymi atrakcjami – basenami, jacuzzi, strefami relaksu. W takich miejscach pojawia się pytanie: jak się ubrać do sauny, gdy masz w planach również korzystanie z innych atrakcji?
Jeśli masz zamiar przejść z sauny bezpośrednio do basenu, warto zabrać ze sobą strój kąpielowy. W niektórych miejscach obowiązuje zasada, że wchodząc do sauny, trzeba mieć na sobie coś więcej niż tylko ręcznik, zwłaszcza w przypadku publicznych obiektów. Dlatego najlepiej sprawdzić zasady przed wizytą – to pozwoli uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.
W takich wypadkach kluczowe jest, by strój był wygodny i niekrępujący ruchów. Pamiętaj, że woda, para, gorąco – to wszystko razem sprawia, że pocenie się w ubraniu jest bardziej intensywne. Wybieraj więc materiały, które szybko schną i dobrze oddychają. Czym mniej komplikacji, tym lepiej!